Pulang dari percutian pantai atau pulau-pulau, kebarangkalian untuk mendapat sunburn adalah sangat tinggi. Sunburn berlaku sekiranya kulit terdedah kepada sinaran matahari secara langsung melebihi 30 minit. Golongan yang mudah terkena sunburn adalah kanak-kanak dan warga tua kerana mereka memiliki kulit yang sensitif.

Elakkan Dari Terkena Sunburn

  • Hindari sinaran matahari di antara jam 10 pagi hingga 3 petang kerana ketika waktu inilah radiasi ultra ungu sangat kuat.
  • Gunakan losyen penghalang/penapis cahaya (sunblock/sunscreen) sekiranya anda harus melakukan aktiviti luar rumah.

Tahap Sunburn 

  • Sunburn tahap pertama atau ringan – Kulit kelihatan kemerah-merahan dan disertai dengan rasa sakit.
  • Sunburn tahap kedua – Terdapat gelembung cecair dan sakit.
  • Sunburn tahap ketiga atau berat – Pemerhatian doktor diperlukan dengan segera.

Tanda-Tanda Terkena Sunburn 

1. Kesan terbakar pada cahaya matahari yang sederhana 

  • Kulit merah, sedikit bengkak, gatal kulit, berasa panas dan kering.
  • Selepas beberapa hari, kulit akan menggelupas dan otot anda mungkin berasa sakit.

2. Kesan terbakar kepada cahaya matahari yang teruk

  • Kulit sangat merah, bengkak dan menggelupas.
  • Kesakitan yang amat sangat dan tidak dapat menahan sakit apabila baju menyentuh kulit anda.
  • Kemerahan kulit bermula dalam masa 2-4 jam sebaik sahaja terdedah kepada sinaran matahari dan mencapai tahap kemuncaknya 24-48 jam kemudian.

Cara Pulihkan Dan Rawat Kulit Yang Terkena Sunburn 

  • Gunakan losyen yang mengandungi lidah buaya (aloe vera) kerana lidah buaya dapat meringankan rasa perit pada kulit dan membantu tubuh menghasilkan sel kulit yang baru.
  • Kurangkan radang kulit dan rasa gatal-gatal dengan menggunakan krim hydrocortisone.
  • Yogurt mampu membantu melembapkan kulit yang terkena sunburn. Yogurt yang tidak bercampur apa-apa perisa tau!
  • Gunakan cuka bagi menghilangkan rasa perit. Tuang cuka putih atau cuka epal ke atas tisu dan lekatkan pada kulit yang terkena sunburn.
  • Teh hitam atau teh hijau juga boleh digunakan kerana ia mengandungi tannis dan komponen lain yang dapat mengurangkan bengkak pada kulit atau rasa pedih akibat sunburn.
  • Potongan timun atau kentang dapat menyejukkan kulit dan meredakan rasa sakit, rasa perit, rasa gatal-gatal dan bengkak.
  • Boleh juga gunakan serbuk penaik (baking soda) dengan campurkannya dengan cuka lalu sapukan pada kulit yang terkena sunburn sebelum tidur dan biarkan semalaman.
  • Oatmeal juga membantu meredakan rasa pedih sunburn. Kisarkan satu mangkuk oatmeal, tuangkan dalam baldi dan gunakan untuk mandi sekiranya bahagian kulit yang terkena sunburn luas.

Sumber: siraplimau.com & google (gambar)

Komen dgn Fesbuk

komen