Bahan-bahan diperlukan:

  • 100gm daging ayam bahagian dada potong dadu kecil, direbus
  • 50gm brocolli, drebus separuh masak
  • 50gm saderi, potong dadu
  • 50gm tomato ceri, potong separuh atau jika mahu tomato besar tidak mengapa
  • 50gm kentang, dipotong dadu kecil dan direbus
  • 50gm lada benggala merah, direbus dan dipotong dadu kecil
  • 2 sudu besar minyak zaitun
  • 3 sudu besar cuka epal atau dikenali “apple cider”

Cara menyediakan dan memasak:

  1. Campurkan secawan daging ayam, secawan brocolli, setengah cawan saderi, setengah cawan tomato, setengah cawan kentang, setengah cawan lada benggala dan gaulkan semuanya sehingga sebati.
  2. Tuangkan cuka epal atau “apple cider” bersama minyak zaitun dalam campuran sayur tadi.
  3. Hidangkan segar dan makanlah pada bila-bila masa

 

Sumber:  http://myresipi.com dan google (gambar)

Komen dgn Fesbuk

komen