Emosi & Rohani

Minyak serai (lemongrass) sering digunakan sebagai aromaterapi untuk meredakan Sakit otot, membunuh bakteria, menghalau serangga, dan mengurangkan sakit badan, serta secara dalaman membantu sistem pencernaan.

Serai juga dapat digunakan untuk …
Read More

Bagi yang tak berkemampuan, air sejuk sudah sebati setiap kali anda mandi pada waktu pagi.

Tapi, ada juga individu yang sudah biasa dengan mandian air panas, hingga mereka menolak mandian air …
Read More

Perasan tak sekarang ni macam-macam perkara buruk yang berlaku hari-hari. Ada kes culik lah, kes bunuh la, kes rompak la. Jadi, amatlah penting untuk korang belajar seni mempertahankan diri, sekurang-kurangnya …
Read More

Berikut adalah serba sedikit perkongsian tips bagi mereka yang hendak melancong tu.

• Passport 

Pastikan passport anda masih sah. Sah dengan erti kata tarikh ‘expired’ passport anda hendaklah masih …
Read More

Apabila penat beraa ditambah dengan cuaca yang panas dan makan makanan yang berminyak serta minuman ais yang di hidang pasti mengundang sakit kepala. Lagi teruk jika anda kurang minum air. …
Read More

Kini anda boleh membuat sendiri aroma penyegar untuk rumah anda dengan hanya menggunakan bahan-bahan semula jadi.

Lemon + Limau + Rosemary + Vanila

Gabungan rosemary dan vanila akan menghasilkan bau …
Read More

Dari pagi hingga ke petang, anda tidak habis-habis melakukan pelbagai aktiviti, sehinggakan penampilan anda mula berserabut. Solekan mula pudar dan bau badan mula muncul kerana anda banyak menghabiskan masa di …
Read More

Kadang-kadang angin atau emosinya elok. Kadang-kadang sampai buat orang jadi pening. Bipolar sebenarnya dalam diam menular dalam diri setiap generasi moden hari ini.

Watak Tiffany lakonan Jennifer Lawrence dalam filem Silver Linings …
Read More

Tiada angin, tiada ribut, tiba-tiba semuanya dirasakan semakin suram, makin gelap dan terus ‘terpadam’. Jatuh atas lantai kemudian tersedar semula, bangun dengan perasaan malu tetapi buat macam tak ada apa-apa …
Read More

Apakah sindrom overtraining pada sistem saraf ini? Overtraining akan berlaku apabila seseorang melakukan latihan secara terus menerus tanpa menghiraukan masa rehat. Keinginan untuk mendapatkan hasil tubuh badan cantik dengan kadar yang cepat adalah  …
Read More