Image

Kecergasan & Nutrisi

Cara Mencegah Jangkitan Selsema
2 years ago

Cara Mencegah Jangkitan Selsema

Jangkitan selsema kadangkala bermusim. Perhatikan tanda-tanda selsema pada anak-anak seperti mula sakit tekak, sakit kepala dan badan, mata berair, demam, hidung berair atau tersumbat dan batuk yang biasanya tanpa kahak. …
Read More

Tukar Cara Hidup Anda Untuk Mengawal Penyakit Diabetes
2 years ago

Tukar Cara Hidup Anda Untuk Mengawal Penyakit Diabetes

Sebenarnya anda boleh menguruskan diabetes anda dengan memberi tumpuan kepada enam perubahan utama dalam kehidupan harian anda.

1. Makan sihat. Ini penting apabila anda menghidap diabetes, kerana apa yang anda …
Read More

Masalah Kesihatan Yang Sering Dihidapi Warga Mas
2 years ago

Masalah Kesihatan Yang Sering Dihidapi Warga Mas

Keperluan untuk warga tua hidup sihat adalah termasuk:

  • Makanan seimbang (Nutrition)
  • Keselamatan (Safety)
  • Tempat berteduh / tinggal (Shelter)
  • Agama (Spiritual / religion)
  • Rekreasi (Recreation / leisure)
  • Kebolehan bergerak (Mobility)

  • Read More

Daging Kambing Menyihatkan?
2 years ago

Daging Kambing Menyihatkan?

 

Kita memilih menolak sajian daging kambing yang sering dipersalahkan sebagai penyebab masalah kolestrol dan darah tinggi yang kemudian dikatakan membawa kepada penyakit jantung.

Sedangkan pada masa kini, kambing menyediakan …
Read More

Cili Boleh Kuruskan Badan???
2 years ago

Cili Boleh Kuruskan Badan???

Di Los Angeles, sekumpulan saintis Universiti California, Amerika Syarikat (AS) mendakwa, memakan banyak cili dapat menurunkan berat badan kerana sayuran tersebut dapat meningkatkan kadar metabolisme dan membakar lemak, lapor …
Read More

Tanda-Tanda Radang Usus Yang Anda Perlu Tahu
2 years ago

Tanda-Tanda Radang Usus Yang Anda Perlu Tahu

Radang usus merupakan penyakit jangka panjang. Simptomnya kebiasaannya muncul dan menghilang. Antara beberapa tanda yang umumnya terjadi adalah:-

  • SAKIT PADA BAHAGIAN PERUT – Peradangan yang terjadi dapat mempengaruhi pergerakan normal …
    Read More
Malunya Asyik Sendawa Kerana Kembung Perut. Macam Mana Nak Buang Angin Dalam Badan Ni?
2 years ago

Malunya Asyik Sendawa Kerana Kembung Perut. Macam Mana Nak Buang Angin Dalam Badan Ni?

Kembung perut merupakan reaksi terhadap angin dalam perut. Ia terjadi apabila badan bertindak mengeluarkan angin berlebihan yang terhasil daripada minuman dan makanan yang ditelan bersama air liur. Kembung perut adalah masalah …
Read More

Beguk Boleh Menyebabkan Pekak?
2 years ago

Beguk Boleh Menyebabkan Pekak?

Beguk merupakan satu penyakit yang disebabkan oleh virus. Ia menyebabkan pembengkakkan dan rasa sakit pada kelenjar parotid. Ia mudah berjangkit dan virus merebak melalui titisan daripada mulut, hidung dan tekak …
Read More

Daging Punca Gout? Jaga-Jaga
2 years ago

Daging Punca Gout? Jaga-Jaga

Gout adalah sejenis penyakit yang disebabkan berlebihan asid urik di dalam badan.

Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin. Badan kita membuang bahan kumuhan ini …
Read More

Kesan Pengambilan Ubat Hormon
2 years ago

Kesan Pengambilan Ubat Hormon

Hormon adalah molekul yang dihasilkan oleh sesebuah kelenjar dan memasuki peredaran darah untuk mempengaruhi tubuh badan kita sama ada secara fizikal atau mental mengikut kepada jenis hormon yang dihasilkan oleh …
Read More