Image

Kecergasan & Nutrisi

Apakah Langkah Pencegahan Untuk Batuk Dan Bila Anda Perlu Berjumpa Doktor?
2 years ago

Apakah Langkah Pencegahan Untuk Batuk Dan Bila Anda Perlu Berjumpa Doktor?

Batuk adalah tindak balas semulajadi untuk menyingkirkan bendasing dan kuman di mana ia dapat membantu menghalang salur pernafasan daripada terkena sebarang jangkitan dan memasuki paru-paru yang boleh menyebabkan penyakit yang …
Read More

Tip Dapatkan ‘Miss V’ Yang Sihat
2 years ago

Tip Dapatkan ‘Miss V’ Yang Sihat

Bahagian intim atau ‘Miss V’ adalah bahagian yang paling penting sekali buat seorang wanita terutama bagi wanita yang sudah berkahwin. Jadi apabila terhidu bau yang kurang menyenangkan daripada kawasan intim, …
Read More

Antara Kesalahan Yang Sering Kita Lakukan Ketika Mandi
2 years ago

Antara Kesalahan Yang Sering Kita Lakukan Ketika Mandi

Tahukah anda terdapat beberapa peraturan ketika mandi yang perlu anda patuhi untuk mendapatkan kulit yang benar sihat? Ramai yang berfikir dengan mandi sahaja sudah mencukupi untuk mendapatkan kulit yang sihat …
Read More

Awas! Haid Banyak Selepas Bersalin Petanda Masalah Kesihatan Wanita
2 years ago

Awas! Haid Banyak Selepas Bersalin Petanda Masalah Kesihatan Wanita

“Seorang wanita mengalami masalah darah haid yang banyak sejak kelahiran anak sulungnya setahun lalu. Walau pun menyusukan bayi, beliau telah mengalami haid selepas habis berpantang 44 hari dan haidnya berpanjangan sehingga 14 …
Read More

Kecilkan Peha Dengan 5 Senaman Mudah
2 years ago

Kecilkan Peha Dengan 5 Senaman Mudah

Semua wanita mempunyai bentuk badan yang berbeza. Sesetengah wanita memiliki bentuk badan seperti buah pir. Bahagian seperti pinggul dan paha kelihatan lebih berisi dan tidak seimbang dengan bahagian atas badan …
Read More

Lambat Datang Bulan? Ini Mungkin Faktornya
2 years ago

Lambat Datang Bulan? Ini Mungkin Faktornya

Bila lambat datang bulan je, mesti ingatkan mengandung. Ini antara alasan klise yang diberikan oleh kebanyakan orang bila haid tidak datang mengikut kitaran normal.

Padahal, ada banyak lagi faktor kebarangkalian …
Read More

Periksa Payudara Anda!
2 years ago

Periksa Payudara Anda!

Adakah anda merasai perubahan pada payudara apabila ia membengkak atau ‘tertekan’ kerana pemakaian coli yang terlalu ketat, tetapi adakah anda tahu bentuk payudara yang normal? Anda perlu memeriksa payudara sekurang-kurangnya …
Read More

Hentikan 7 Tabiat Ini Kalau Nak Sihat
2 years ago

Hentikan 7 Tabiat Ini Kalau Nak Sihat

Tanpa sedar, apa yang anda lakukan seharian boleh membahayakan kesihatan anda.  Memakai seluar jeans yang terlalu ketat, menyilangkan kaki ketika duduk adalag antara kebiasaan inilah yang boleh meningkatkan risiko terkena penyakit …
Read More

Mata Sering Berkedip Petanda Mata Anda Sihat
2 years ago

Mata Sering Berkedip Petanda Mata Anda Sihat

Mata adalah salah satu deria paling penting. Mata sihat biasanya diukur melalui mata yang tampak jernih. Sebenarnya deria melihat dengan imej yang terang adalah lebih penting dari ‘rupa’ mata kita.


Read More

Ini Khasiat Minyak Bijan Yang Anda Tidak Tahu
2 years ago

Ini Khasiat Minyak Bijan Yang Anda Tidak Tahu

Bau minyak bijn harum dan agak kuat. Tidak ramai diantara kita ynag suka menggunakan minyak bijan di dalam masakan mereka. Namun, kebanyakan orang menggunakan kedua-dua bahan ini kerana ia akan menjadikan …
Read More