Image

Kecergasan & Nutrisi

Ini Risiko Hamil Anak Kembar Yang Anda Tidak Tahu
3 years ago

Ini Risiko Hamil Anak Kembar Yang Anda Tidak Tahu

Ramai pasangan menginginkan bayi kembar. Namun tidak semua tahu bahawan kandungan jenis kembar ini mempunyai risikonya. Menurut Dr Fauziah Mohd Hasan, Pakar Obstetrik dan Ginekologi, kandungan kembar dua, tiga dan sebagainya, …
Read More

Limau Kesturi Dapat Legakan Pening Kepala, Sakit Tekak Dan Penyakit Lelah. Ajaibnya!
3 years ago

Limau Kesturi Dapat Legakan Pening Kepala, Sakit Tekak Dan Penyakit Lelah. Ajaibnya!

Perahan jus limau kesturi sememangnya mampu menambahkan kelazatan rasa dalam minuman dan juga masakan. Keistimewaan jus limau kesturi bukan setakat itu sahaja, malah banyak lagi khasiat buat sitrus ini yang …
Read More

Bahayanya Batuk Kering!
3 years ago

Bahayanya Batuk Kering!

Batuk kering atau TB terjadi disebabkan oleh jangkitan kuman ‘tubercle bacilli’ yang disebarkan oleh titisan udara apabila pesakit yang mempunyai kuman aktif batuk. Paru-paru adalah organ utama yang selalu dijangkiti. …
Read More

Apa Itu Diet Vegetarian?
3 years ago

Apa Itu Diet Vegetarian?

Diet Vegetarian ini diamalkan oleh individu atas sebab agama, kesihatan, ekonomi, ekologi atau falsafah hidup. Sumber protein dalam diet vegetarian adalah daripada tumbuh-tumbuhan seperti kekacang, bijirin, ubi-ubian, bijian dan sayur-sayuran. …
Read More

Masalah Kurang Zat Makanan Di Kalangan Warga Emas
3 years ago

Masalah Kurang Zat Makanan Di Kalangan Warga Emas

Warga emas lebih terdedah kepada banyak risiko kesihatan disebabkan oleh kekurangan nutrien dalam pemakanan mereka. Perubahan fisiologi, psikologi dan ekonomi semasa peringkat ini boleh menyumbang kepada pemakanan yang kurang sihat. …
Read More

Faktor-Faktor Karies Awal Kanak-Kanak
3 years ago

Faktor-Faktor Karies Awal Kanak-Kanak

Karies awal kanak-kanak adalah kerosakan gigi yang berlaku pada kanak-kanak di bawah umur enam tahun dan ia akan melibatkan satu atau lebih batang gigi. Karies awal gigi ini merupakan proses …
Read More

Berenang Bantu Penafasan Menjadi Lebih Baik
3 years ago

Berenang Bantu Penafasan Menjadi Lebih Baik

Berenang merupakan aktiviti fizikal yang mampu membantu anda membakar kalori dengan banyak dan cepat. Ia kerana berenang akan melibatkan kesemua otot utama juga. Secara tidak langsung, ia mampu membentuk badan menjadi …
Read More

Tahap Kesihatan Wanita Berdasarkan Warna Haid
3 years ago

Tahap Kesihatan Wanita Berdasarkan Warna Haid

Pada setiap bulan, wanita akan mengalami situasi yang mencabar apabila datangnya haid. Ketidakselesaan dan segala aktiviti terbatas, alahan teruk adalah antara keadaan wanita ketika itu. Malah, ‘mood swing’ juga akan …
Read More

Apakah Yang Perlu Dilakukan Ketika Hidung Berdarah?
3 years ago

Apakah Yang Perlu Dilakukan Ketika Hidung Berdarah?

Hidung berdarah atau (epistaksis) akan berlaku apabila salur darah kecil kapilari di rongga hidung pecah.

Punca-punca hidung berdarah adalah:-

  • Kecederaan di hidung
  • Menghembus hidung dengan …
    Read More
Snek Sihat? Ini Senarai Snek Yang Baik Untuk Diet
3 years ago

Snek Sihat? Ini Senarai Snek Yang Baik Untuk Diet

Makanan kering adalah salah satu jenis makanan terbaik untuk diambil ketika berdiet kerana ia mampu memberi tenaga kepada anda untuk melakukan aktiviti seharian. Walaupun telah mengalami proses pengeringan namun khasiatnya …
Read More