Dengan tidur yang mencukupi, tubuh dapat berehat dan mengembalikan stamina setelah seharian melakukan pelbagai aktiviti. Sekiranya tidak mendapat tidur yang cukup, ia akan memberi kesan negatif pada badan. Berikut adalah …
Read More
Antara herba paling menyihatkan adalah biji chia. Biji chia mengandungi nutrien seperti zink, vitamin B3 (niasin), kalium, vitamin B1 (tiamina) dan vitamin B2 yang mampu mengurangkan paras kolestrol dalam badan …
Read More
Ramai yang tidak tahu bahawa bahan-bahan di dapur ada yang boleh dibuat merawat kulit. Seperti contoh bintang utama drama bersiri popular Descendants Of The Sun, Song Hye Kyo. Beliau hanya …
Read More
Pengambilan sarapan amat penting setiap pagi bagi membekalkan tenaga sepanjang hari. Namun, masih ada yang mengabaikannya dengan alasan tidak cukup masa untuk menyediakannya. Lebih-lebih lagi remaja kerana mereka yang tinggal …
Read More
Recent Comments